科学运动----装备篇
2024-12-18 18:44:24
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返回列表工欲善其事，必先利其器。选择合适的运动装备，能够保护我们在运动中的安全，更好地锻炼我们的身体。本期将介绍一些常用的运动装备。
跑鞋一般较轻，鞋面主要有纯皮、GTX面料和尼龙编制三种，能很好的贴合运动者的脚部，兼具散热的功能。跑鞋的核心在于鞋底，分为内中外三层。外层底质地稍硬、耐磨、有防滑功能。
中层底是最重要的减震层，填充EVA等回弹性能好的材料，足弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。内层底最核心的是脚后跟的减震装置，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线.篮球鞋
篮球鞋多采用高、中鞋帮的设计，能够有效地保护运动员的脚踝，提供足够的支撑和保护，也有不少踝关节力量强的球员喜爱低鞋帮，这样的设计在运球、上篮的过程中更灵活。篮球鞋的鞋底抓地力强，中间填充软质材料，起到防滑减震的作用，保护球员不受伤害。
足球运动十分注重球的触感，因此足球鞋贴合整个脚部，鞋头使用皮质材料，能够有效减少球的冲击力；鞋底有不同材料和长度的鞋钉，这种设计有利于球员在足球场上随时转换方向、加速和急停，鞋钉的长度和分布决定球鞋的风格，有的鞋适合加速带球，有的鞋能更好地控球射门；隐藏式鞋带能够避免球员在高速跑动时鞋带散落绊倒自己。
乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。底板主要有“速度”和“控制”两个指标，分为1-10（1-12）个等级，等级越高越优秀。胶皮以颗粒长度区分性能，海绵则和厚度挂钩。通过三者有机地结合，给球手带来更好的击球体验。
羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成，平衡点和重量是球拍的两个决定因素。一般平衡点是从球拍底部向上量，平衡点更靠近拍头，就叫“头重”，挥拍力量更足；如果平衡点更靠近拍柄，就叫“头轻”，击球时更灵活。
网球拍由拍头、拍喉、拍柄组成，在使用时还需要配合网球线、避震结等配件使用。
护肘、护腕和护膝的作用，第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。此类器具质量轻，透气弹性材料，穿着舒适，具有很好的支撑和缓震作用。
运动眼镜使用硬质的PC镜片和TR-90镜框，相较于普通眼镜，在运动过程中不容易破裂和滑落，有效地保护眼睛。
君子生非异也，善假于物也。合适的运动装备，是我们运动中的得力助手。根据自己的兴趣爱好和运动的强度，选择适合的运动装备能让我们更好地享受运动带来的乐趣。
