户外跑步一般需要哪些装备？
2024-12-13 20:41:29
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返回列表户外跑步一般需要哪些装备？ 1、跑步鞋，“跑步可以什么装备都没有，但唯独不能没有跑步鞋”， 这也是跑步运动中公认的最重要的装备。面对一排排各式各样的跑步 鞋，新手们比较钟情于前往专业运动商店。 2、跑步服装，透气、排汗无疑是选择的“黄金法则”。从T恤到短裤， 从墨镜到帽子，每一样都为跑步特别设计。“小配饰”方面也不可忽 视。对于一运动就容易出汗的人，要解决“大汗淋漓”的尴尬，头带、 手腕是不二法则。头带的最大功能在于防止汗流到眼睛里，影响视线、跑步腰带，一条收纳功能极强的腰带必不可少，腰带可以装水瓶。 也有人选择手腕包，用来装零钱、钥匙或手机。轻便小巧，放在手提 包里，下了班就可以直接去跑步。 4、心率表，此硬件设备被众多跑步爱好者视为跑步鞋之外的第二件 重要装备。心率表上有秒表、时钟、心率功能，有些还装有夜视灯。 此设备用于测定跑步时的心率，以便查看心率数据、分析锻炼效果， 提醒广大跑步爱好者“量力而行”，以免发生跑步半程猝死的情况。 5、MP3播放器，所谓“音乐响起，脚下生风”，选择自己喜欢的音乐， 提升跑步时的精、气、神。当然也有人直接用带有收音机功能或MP3 功能的手机。 6、GPS导航，方位测定，测距，线路总结，装备派将数据导入查看 运动轨迹，在防止“迷路”的同时，计算自己的运动里程。 专业跑步运动员经常需要一些专门的装备，最常见的就是跑步用到的 鞋子、衣服、腰带、心率表等等了，当然除此之外想让跑步的过程更 加有意思，耳机、MP3播放器或者GPS导航等非常重要。九游体育九游体育
