为何半程马拉松越来越受追捧？你报名了吗？
2024-11-21 09:56:28
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返回列表在全民健身的引领下，人们的运动需求大大增加，而跑步成为了很多人运动方式的首选。
世界田联竞赛与活动部路跑赛事经理Alessio Punzi也曾在马拉松发展现状与未来趋势的报告中提到过：半马是全世界最受欢迎的项目。
作为路跑的大热门赛事之一，半马越来越受重视，其完善的制度、专业的服务、热情的氛围等几乎媲美全马，甚至越来越多的人专攻半马，半马也涌现出很多精品赛事。
而半马21.0975公里，相比全马，距离、参与感和体验度都相对友好，同样也能在运动赛场上证明自己，更易获得成就感。
对于喜爱旅行的跑者，半马完赛不过上午九/十点钟，家人好友无需在终点等太久。
不论是对于学生党，亦或是职场人，在有限的时间和精力下，半马所需的投入相对较少，经济性更高。
对于跑步新手，42.195公里望而生畏时，半马努努力、科学训练一段时间，也许就能够到。
想跃跃欲试参赛？但从未尝试过，贸然参加不免心里有些没底，此时，半马就极具非常合适。
友好的距离、适度的时长、较低的受伤风险，在自己能掌控的情况下，站上赛场证明自己，拿到奖牌，也是为自己跑一场全马的实力测试和过渡。
对于跑马很多次，或已破3的大众精英选手来说，一场半马以赛代练，不用经历30公里痛苦的撞墙期，既可以提高跑步能力，也能为跑全马打下基础。
而半马如果想要跑好，对于心率、心肺压力、平均配速同样要求很高，有时甚至相比全马也不遑多让。
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