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　　2024年德令哈“环巴音河”畅跑马拉松挑战赛将于11月16日10时正式开跑。选手需在比赛当天9时前到达现场进行检录，并穿着赛事组委会发放的参赛T恤

　　根据天九游体育气预报，2024年11月14日至17日，德令哈市的天气将以晴或多云为主，但比赛线米，紫外线较强，天气多变，气温较低且早晚温差较大。

　　白天气温预计在10-15°C之间，早晚则可能降到0°C左右，请选手做好充分准备。

　　由于紫外线较强，建议选手佩戴太阳镜，并涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。

　　考虑到气温较低，特别是在早晨和晚间，建议选手带上运动外套或风衣等保暖装备，确保舒适度。

　　比赛过程中请选手穿戴适合长时间运动的运动鞋和运动服，确保跑步时不会造成不适。

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　　2024年11月16日，10:00，德令哈“环巴音河”畅跑马拉松挑战赛即将在德令哈市海西州文化馆门口拉开帷幕!各位选手，准备好迎接这场挑战了吗?为了帮助大家顺利参赛，小编为你整理了赛事攻略，快来看看吧!

　　2024年德令哈“环巴音河”畅跑马拉松挑战赛将于11月16日10时正式开跑。选手需在比赛当天9时前到达现场进行检录，并穿着赛事组委会发放的参赛T恤

　　2024年德令哈“环巴音河”畅跑马拉松挑战赛将于11月16日10时正式开跑。选手需在比赛当天9时前到达现场进行检录，并穿着赛事组委会发放的参赛T恤。组委会为选手提供了接站服务，并安排了物料领取及赛事当天

　　2024年德令哈“环巴音河”畅跑马拉松挑战赛将于11月16日10时正式开跑。选手需在比赛当天9时前到达现场进行检录，并穿着赛事组委会发放的参赛T恤

　　2024年德令哈“环巴音河”畅跑马拉松挑战赛将于11月16日10时正式开跑。选手需在比赛当天9时前到达现场进行检录，并穿着赛事组委会发放的参赛T恤

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　　2024德令哈“环巴音河”畅跑马拉松挑战赛 赛事天气与装备建议 - 西宁本地宝

　　2024年德令哈“环巴音河”畅跑马拉松挑战赛将于11月16日10时正式开跑。选手需在比赛当天9时前到达现场进行检录，并穿着赛事组委会发放的参赛T恤

　　比赛过程中请选手穿戴适合长时间运动的运动鞋和运动服，确保跑步时不会造成不适。由于早晚温差大，建议选手在比赛开始前做好热身运动，逐渐适应气温变化。